Ilmalike inimeste jaoks kirjeldatakse ajurveda tekstides toitumine ja uni jäävad Patsiendiga suhtlemisel peab arst alati jääma rahulikuks.
Alguses halasin siin niisama oma elu üle, kuid õige pea jõudsin juba suuremate probleemideni, mis olid vaid kaudselt minuga seotud ja nüüd kopeerin siia igasuguseid postitusi, mis mulle vähegi huvi pakuvad.
Joomine palju vett on alati hea sinu tervisele ja me teame paremini, et me ei saa elada ilma veeta. Meie keha on valmistatud 70% vett seega vesi on alati oluline.
Nagu tõestatud siin, granaatõunad on suurepärane lisaks mis tahes diabeetilise toitumine. Mitmesugused muud taimede ja taimsete derivaatide – sealhulgas Tulsi.
Ayurveda Dosha Test — find out your type. Knowing your personal mind-body-constitution is crucial to make Ayurveda work for you since its effectiveness is based on treating people individually.
Oled see, mida sööd. ja hingad, mõtled, tajud ning tunned. Siia lehele kogun teavet toidust, mida tarvitame. Et asi väga laiali ei valguks, katsun põhiliselt piirduda söödava ja joodavaga.
Siia kuuluvad veel enesearendamine, meditatsioon, liikumine (tai chi, yoga), toitumine, massaaž ja kehatöö, akupunktuur ja ravimtaimed, filosoofia ja kosmoloogia. Kõigil neil on ühine kontseptsioon: tao (universaalne elujõud); chi ehk energia (energia meis ja meie ümber); yin ja yangi teooria (nais- ja meespoolus); viis elementi (puu, tuli, maa, metall, vesi) ning bagua (8 tsooni teooria).
osta goji marjad istutamiseks »
malachov pluss lauakeste kaalulangus »